ÖĞRENCİLERİMİZ FİZİKSEL AKTİVİTE YAPARAK DERSE BAŞLIYOR...

        Öğrencilerimiz okula geldiklerinde öğretmen eşliğinde fiziksel aktivite yaparak derse başlıyor. Bu şekilde derslere daha iyi bir motivasyonla giriyorlar. Öğrencilerimize fiziksel aktivite yaptıran Sınıf Öğretmenlerimiz Sedat AY ve Mete KESKİN'e teşekkür ederiz.

        Günümüzde fiziksel aktivitenin, ruh ve beden sağlığının korunması konusunda sağladığı yararlar giderek daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Düzenli fiziksel aktivitenin, sağlıklı vücut ağırlığının korunmasında ve vücudun dayanıklılık, güç ve esnekliğinin artmasındaki rolünün yanı sıra bulaşıcı olmayan hastalıklara yakalanma riskini de azalttığı bilinmektedir.

        Son yıllarda ulusal ve uluslararası sağlık otoritelerinin yayınladığı veriler çocuk ve yetişkinlerin büyük çoğunluğunun gün içerisinde yeterli fiziksel aktivite yapmadıklarını ortaya koymaktadır. Fiziksel aktivitenin öneminin öğrenciler tarafından anlaşılması ve düzenli olarak yaşamlarının bir parçası haline gelmesinde  öğretmenlerin büyük bir rolü bulunmaktadır.

        Düzenli fiziksel aktivite, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığın korunmasında önemli bir rol oynamaktadır. Bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinden, kas-iskelet sistemi gelişimine; kilo kontrolünden, kaygı ve stresin azaltılmasına kadar pek çok konuda fayda sağlamaktadır.